Posted 19 января 15:04

Published 19 января 15:04

Modified 19 января 15:05

Updated 19 января 15:05

Врач рекомендовала не пить более четырех чашек кофе в день

19 января 2023, 15:04
Фото: piqsels.com
Терапевт и диетолог Елена Тихомирова рассказала, как минимизировать вред здоровью в случае регулярного употребления кофе.

Она пояснила, что если соблюдать меру, кофе не навредит организму. По ее словам, дневная норма составляет не более четырехсот миллиграммов кофеина или до четырех чашек кофе. Об этом пишут «Известия» со ссылкой на Life.ru.

При этом, как отметила специалист, данное правило не распространяется на людей с повышенной чувствительностью к кофеину — у них даже после одной чашки кофе могут возникнуть тахикардия и бессонница. Но обычно такие люди знают о своей реакции на кофе, потому пьют его редко или вовсе избегают употреблять.