Posted 22 февраля 16:03
Published 22 февраля 16:03
Modified 22 февраля 16:03
Updated 22 февраля 16:03
Врач-диетолог рассказала о самых полезных блинах
22 февраля 2023, 16:03
Самыми полезными блинами, по мнению врача-диетолога Елены Соломатиной, являются блины, которые содержат овощи и клетчатку. А те, кто любит сладкие блины, могут начинить их замороженными ягодами с соусом из натурального йогурта.
Соломатина отметила, что в качестве начинки подойдут грибы, капуста и зелень. Об этом пишет NEWS.ru.
Также она сказала, что можно использовать блины, как основное блюдо. Такое традиционное угощение на Масленицу подойдет не только в качестве десерта, но на обед или на завтрак.
При этом нельзя переедать, так как такое блюдо тяжело переваривается организмом. Не нужно сначала есть блины с начинкой, а потом с ягодами и другими сладкими соусами. Можно съесть три больших блина или не более пяти маленьких, заключила диетолог.
Подпишитесь