Каждому пятому жителю Удмуртии грозят депрессия и снижение памяти

Специалист подчеркнула, что Удмуртия — йододефицитный регион, где от нехватки этого элемента страдает около 70% жителей. Более серьезная стадия — дефицит йода — наблюдается у 20% населения республики. Поэтому, как отметила Виктория Реброва, нужно быть особо внимательными к своему здоровью.

«Йододефицит более опасен у детей и подростков, а также у беременных женщин. Заболевание в раннем возрасте может привести к задержке умственного и физического развития, а если болеет будущая мама, то у ребенка могут развиться такие патологии, как кретинизм плода, задержка роста, также это может закончиться невынашиванием беременности», — объяснила врач.

Виктория Реброва также пояснила, что у людей более преклонного возраста йододефицит проявляется несколько иначе: наблюдаются депрессивные состояния, замедляется обмен веществ, появляются проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта в виде запоров, снижение памяти и когнитивных способностей.

Лабораторно подтвердить йододефицит нельзя, но, чтобы предотвратить это состояние, врачи настоятельно рекомендуют проводить постоянную профилактику: употреблять йодосодержащие продукты: морскую рыбу, морскую капусту, красные овощи и фрукты, особенно клюкву, клубнику, красную фасоль, болгарский перец, а также зелень. Не забывать и про йодированные соль и хлеб. Употребления этих продуктов хватит, чтобы предотвратить йододефицит без употребления витаминов и БАДов.

Ранее мы сообщали, что более 2 тысяч случаев артериальной гипертонии выявили в Удмуртии в рамках диспансеризации за 4 месяца нынешнего года. Всего в Удмуртии от этого заболевания страдают более 200 тысяч человек.