Кардиолог рассказала, как предотвратить инсульт с помощью профилактических мер

Бутяева отмечает, что заболевания, такие как сахарный диабет, гипертония, ожирение и повышенный уровень холестерина, могут спровоцировать развитие атеротромботического инсульта. Для контроля и предотвращения этих заболеваний рекомендуется следить за уровнем холестерина, придерживаться гипохолестериновой диеты и регулярно измерять артериальное давление, пишет iz.ru.

Важным аспектом профилактики является ограничение потребления соли до 5 грамм в день, а также ограничение потребления жиров животного происхождения, особенно трансжиров, которые содержатся в кондитерских изделиях с маргарином, жареных продуктах и фастфуде.

Кардиолог также подчеркивает важность соблюдения правильного процентного соотношения КБЖУ (калорий, белков, жиров и углеводов) для поддержания здорового образа жизни и снижения риска развития инсульта.