Диетолог рекомендует: Пейте талую воду для утоления жажды

8 июня 2023, 09:29

Врач-диетолог Марият Мухина объясняет, что талая вода — лучший выбор для питья.

Замерзшая вода после таяния становится структурированной, как во фруктах и овощах, она является наиболее полезной для утоления жажды в период жары, пишет iz.ru.

Однако эксперт подчеркивает, что нужно соблюдать меру в потреблении любой воды, и не только талой, поскольку ее избыток может быть вреден для здоровья. Норма для женщин составляет 30 мл на 1 кг веса, а для мужчин — 35 мл, превышение которой может повлечь за собой риск для работы почек.

Подпишитесь

Сетевое издание «Udm-info». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74117 от 23 ноября 2018 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Шкляева Надежда Хамбаловна

Телефон: +7 985 271 61 23 / +7 (499) 110-58-85

Электронный адрес: sparta_n@inbox.ru / ooopremmediainvest@gmail.com

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Реклама: lyskova@1mi.media
тел: +7 (922) 513-06-84

Редакционные правила

Политика конфиденциальности