Posted 3 ноября, 08:28
Published 3 ноября, 08:28
Modified 3 ноября, 08:33
Updated 3 ноября, 08:33
Диетолог из Ижевска рассказала как работает флекситарианская диета
3 ноября 2023, 08:28
Многие женщины пробуют необычные диеты, чтобы найти подходящую для себя. Одна из таких — флекситарианская. Ижевский диетолог Карина Шутова объяснила, что это за диета.
Флекситарианская диета — это новое направление в диетологии. Она сочетает вегетарианство (с овощами, фруктами, злаками) и мясоедение. Флекситарианцы едят сезонные овощи и продукты животного происхождения, объяснила диетолог в интервью «КП-Ижевск».
Эта диета помогает снизить вес благодаря ограничению калорий и распределению их в течение дня, говорит диетолог.
Главное преимущество этой диеты заключается в том, что она может быть адаптирована для каждого человека. Тем не менее, перед использованием ее стоит посоветоваться с врачом, потому что есть некоторые противопоказания.
Подпишитесь