Кардиолог Анна Кореневич согласна с этим предложением. По ее мнению, весной стоит потреблять больше жирной пищи, так как ее компоненты положительно влияют на организм, пишет ИА RuNews24.ru.
Поэтому она рекомендует добавить в рацион жирную морскую рыбу, льняное, конопляное и оливковое масло.
Кроме того, полезными будут зеленый чай, компоты и морсы, приготовленные в основном из свежезамороженных ягод. Однако стоит избегать алкогольных напитков и крепкого кофе.