Елки и палки: в Удмуртии пройдет фестиваль северной ходьбы

На сегодняшний день зарегистрировались спортсмены из Республики Татарстан и Нижегородской области. Как сообщает пресс-служба главы и правительства Удмуртской Республики, перед стартами опытные учителя проведут обучение по правильной методике скандинавской ходьбы. Гонки будут проходить на трех расстояниях на выбор: 3 км, 6 км или 21 км (полумарафон). Для прохождения маршрута с фиксацией времени необходимы страховка и медицинское заключение. Также будет организован общий старт «Марш здоровья» протяженностью 555 метров, который подойдет даже новичкам. Палки для ходьбы можно будет взять напрокат бесплатно. Для участия в масс-старте не нужно иметь медицинского разрешения.

Для удобства всех жителей и посетителей Удмуртии будет курсировать специальный бесплатный автобус от остановки «Микрорайон Север» до биатлонного комплекса имени А. М. Демидова. На остановке будет находиться доброволец. Первый рейс отправится на место соревнований в 7:00, за ним последуют отправления в 7:15, 7:45, 8:30 и 9:15. Участники фестиваля также смогут вернуться в город на бесплатном автобусе.

Кроме того, на фестивале пройдет торжественная церемония передачи Кубка скандинавской ходьбы спортсменам из Республики Татарстан и подписание соглашения о сотрудничестве с регионом. Это соглашение будет направлено на развитие и продвижение скандинавской ходьбы в обоих республиках.

«Республика Татарстан получит опыт масштабного развития северной ходьбы от нашего региона. Мы будем проводить совместные мероприятия. На фестиваль ждём большую команду с Нижнекамска, и уже в сентябре приедем к ним с обратным визитом на день города», — прокомментировала вице-президент Федерации северной ходьбы Удмуртии Татьяна Першина.

Подробную информацию о фестивале можно найти на официальном сайте федерации этого вида спорта. Спортивные мероприятия проводятся в целях укрепления здоровья граждан, формирования навыков здорового и активного образа жизни, а также развития и популяризации северной ходьбы как массового и доступного вида спорта в Удмуртии. Это соответствует задачам федерального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».

Северной ходьбой называют вид физической активности, в которой используется определенная техника ходьбы при помощи специально разработанных палок, похожих на лыжные. В 2019 году эта дисциплина официально признана в нашей стране видом спорта. Занятия северной ходьбой весьма полезны. Они задействуют и активизирует одновременно мышцы ног и верхней части тела, улучшают работу сердца и легких, помогают людям с нарушениями чувства равновесия и облегчают передвижение страдающим проблемами с опорно-двигательным аппаратом. Также северная ходьба сжигает примерно наполовину калорий больше, чем обычная прогулка.

Ходьба с палками является веселым видом физической активности не только для пожилых людей, как принято думать, но также и для подростков. В июне нынешнего года активисты уже провели для детей из Белгорода, размещенных в учреждениях Удмуртии, день здоровья и северной ходьбы. Уроки здоровья детям преподали инструкторы региональной Федерации северной ходьбы в рамках проекта «Удмуртское долголетие 2.0». Программа мероприятия включала разминку, мастер-класс по правильной технике ходьбы и старт на дистанцию 900 метров. В мероприятии приняли участие 40 детей.

«Все очень активные и дружные. Ребята бодро преодолевали дистанции с палками, и мы сами к ним присоединились», — рассказала Татьяна Першина.

Ранее мы сообщали о том, что северной ходьбой в республике увлекаются депутаты и чиновники. Чтобы размять свои затекшие от бесконечных заседаний мышцы, они в феврале провели в своем не самом широком кругу спартакиаду по северной ходьбе. Любопытно, что места в итоге распределились так, будто итоговые протоколы составляли не по показанным результатам, а согласно табели о рангах народных избранников. В числе призеров, которым после очередной сессии республиканского Госсовета спикер регионального парламента Владимир Невоструев вручил медали, ни одного рядового депутата. Только председатели районных советов и замруководителя фракции единороссов.