Ученые заявили, что поздний ужин провоцирует появление болезней сердца

28 ноября 2024, 03:00

Не секрет, что позднее застолье благоприятно на организме не сказывается — есть риск набрать лишние килограммы. Но это только вершина айсберга. Ученые Колумбийского университета, проведя исследование, рассказали, чем на самом деле опасен поздний прием пищи.

Пища, принятая человеком поздно вечером, способствует увеличению уровня сахара в крови. И как следствие — развитию сахарного диабета.

Помимо этого, высокая концентрация жиров, сахара и соли, которые могут содержаться в продуктах, съеденных на ужин, негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, пишет ИА RuNews24.ru.

Поздние застолья служат причиной набора лишнего веса, нарушений обмена веществ и сна.

Ученые объясняют это тем, что в вечернее время организм хуже перерабатывает глюкозу и советуют в это время употреблять легкие и полезные продукты.

Подпишитесь

Сетевое издание «Udm-info». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74117 от 23 ноября 2018 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Шкляева Надежда Хамбаловна

Телефон: +7 985 271 61 23 / +7 (499) 110-58-85

Электронный адрес: [email protected] / [email protected]

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Реклама: [email protected]
тел: +7 (922) 513-06-84

Редакционные правила

Политика конфиденциальности