Ходят по стеклу и стоят на гвоздях – как сотрудники УФСИН Удмуртии снимают стресс

Психологи уголовно-исполнительной системы республики решили развивать стрессоустойчивость сотрудников необычным методом – стеклохождением и стоянием на гвоздях.

Занятия проводятся в комнате для релаксации. Новую методику еженедельно испытывают на себе по 10 сотрудников из управления и учреждений ФСИН.

Как отмечают в пресс-службе ведомства, сотрудники такими процедурами довольны: после нескольких занятий они замечают повышенную работоспособность и приподнятое настроение.

«Если не снимать напряжение, то с годами работники эмоционально выгорают. Наша задача натренировать умение справляться со стрессовыми ситуациями. На занятиях у них меняется представление о себе и своих возможностях», – комментируют в психологической службе.

Психологи также подчеркивают, что доска с гвоздями или хождение по стеклу отлично тренируют волю и выдержку и благоприятно действуют на весь организм.