Ижевчане делают зарядку на балконах

Ижевчане делают зарядку на балконах

26 апреля , 14:29ОбществоPhoto: Пресс-служба главы и правительства УР
Жители дома № 103 по улице Красногеройской в Ижевске провели организоанную спортивную разминку прямо у себя на балконах. Упражнения показывала тренер с площадки во дворе дома.

О спортивной разминке соседи договорились в своем чате. Все упражнения со двора им показывала фитнес-тренер Елена Бакулева. Об этом сообщила пресс-служба главы и правительства Удмуртии.

«Мы решили, что в период самоизоляции, когда людям очень не хватает движения, мы должны немножко подвигаться и сделать это в таком формате - на своих балконах, не подвергая друг друга риску. Ожидали, что выйдет 10-15 человек, но акцию поддержал практически весь дом. Это здорово!» - отметила Елена.

Также фитнес-тренер посоветовала жителям ежедневно через каждый час делать зарядку: наклоняться, приседать, разминать части тела. Елена отметила, что движения грудной клетки очень важны, иначе могут возникнуть проблемы с легкими.

Напомним, жители четырех домов по улице Архитектора Берша спели военные песни, их примеру последовали жильцы дома № 103 по Красногеройской, в свою очередь, передав эстафету дому №247 по улице Удмуртской.

Found a typo in the text? Select it and press ctrl + enter