Ученые назвали виды спорта, продлевающие жизнь

Подобными свойствами обладают теннис, аэробика и велогонки. Странно, но бег к таковым не относится, как и футбол.

Ученые пришли к выводу, что на долголетие работают все виды тренировок на выносливость. Именно в процессе таких упражнений мышцы атлетов учатся правильно расходовать кислород, а сердце максимально укрепляется.

Выяснилось, что клетки спортсменов, занимающихся легкой атлетикой или аэробикой, стареют медленнее, чем организм любителей тяжелой атлетики.

Читайте ИА «Udm-Info» в:

ВКонтакте: https://vk.com/udminfo

Facebook: https://www.facebook.com/ia.udminfo/

Telegram: https://t.me/udm_info

Одноклассники: https://ok.ru/udminfonov

Twitter: https://twitter.com/udminfo